Gesundheitsberaterin Tanja Krause

Gesundheitsbraterin Tanja Krause liebt ihre Tätigkeit als freiberufliche Gesundheitsberaterin. Urlaubern im Cuxland bietet sie folgende Begleitung an:


"Ihr Umstieg in ein fittes Leben"

3 Tage Urlaubs-Coaching für ca. 2 Stunden pro Tag in Ihrem Urlaubsdomizil.

Tag 1: Kennenlernen

  • Zielfestlegung – Gesundheit - Fitness
  • Lebensmittel/Nahrungsmittel – Unterschiede + was steckt wo drin, gesündere Alternativen

Tag 2: Gemeinsamer Einkaufsbummel

  • gewohnte (ähnlich wie daheim) Einkaufsmöglichkeiten aufsuchen
  • Warenanalyse – Inhaltsstoffe – Zusatzstoffe - Verstecktes
  • Alternativen finden

Tag 3: ausführliches Abschlussgespräch nach Ihrem Urlaub per Telefon oder Skype

  • Umsetzung im Alltag ca. 14 Tagen nach Ihrem Urlaub
  • Veränderungen – Problemfindung
  • Umsetzungsschwierigkeiten definieren und verbessern
  • gesundheitliche Vorzüge
  • gesellschaftliche Barrieren

Termine & Konditionen

Bitte vereinbaren Sie Ihren individuellen Termin mit Frau Krause. Die Kosten dieses Angebots liegen bei 245,- €.


"Gemeinsamer gesundheitsbewusster Einkaufsbummel"

Für Ihren Umstieg in ein fittes Leben oder als Horizonterweiterung für Ihren bereits gesunden und fitten Lebensstil.

Im Rahmen des gemeinsamen gesundheitsbewussten Einkaufsbummels steht Folgendes im Fokus:

  • Gemeinsames Kennenlernen
  • Vorlieben Ihrer momentanen Ernährung
  • Sie wissen bereits Vieles über krankmachende Inhaltsstoffe und bedenkliche Zusatzstoffe und haben bemerkt, dass die Wahl der Produkte für eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung durchaus nicht einfach ist?
  • Nun fühlen Sie sich verunsichert bei Ihrem Einkauf?
  • Wir treffen uns in einem Geschäft/auf einem Markt der Ähnlichkeit mit dem an Ihrem Wohnort hat und ich leiste Ihnen Hilfestellung bei der Produktauswahl
  • Wir besprechen die verpackten Nahrungsmittel und ihren Gesundheitswert
  • Analyse der Zutatenlisten
  • Besprechung der frischen Lebensmittel bei Bedarf sowie deren Verarbeitung und Verwendung

Termine & Konditionen

Bitte vereinbaren Sie Ihren individuellen Termin mit Frau Krause. Die Kosten für einen gemeinsamen Einkaufs-Check liegen bei 45,00 € für die erste Stunde; jede weitere ½ Stunde kostet 20,- €.


„Grüne Smoothies – der Urlaubsgenuss“

In einem Zeitraum von ca. zwei bis drei Stunden informiert Sie Frau Tanja Krause über die Erstellung von gesunden, grünen Smoothies inkl. der Verkostung dreierlei Smoothies in Ihrem Urlaubsdomizil.

Dabei vermittelt Sie Ihnen:

  • wie fange ich an?
  • was kommt in den Smoothie?
  • welcher Mixer ist geeignet?
  • warum mixen?
  • warum grün?
  • wie oft?

Darüber hinaus gibt Sie Ihnen Buchempfehlung sowie Rezepte für zu Hause mit auf den Weg. Die Veranstaltung findet in lockerer Gesprächsrunde statt.

Termine & Konditionen

Bitte vereinbaren Sie Ihren individuellen Termin mit Frau Krause. Die Kosten für einen Termin liegen bei 90,- € zzgl. pro Person 12,- € Verkostungspauschale.


 

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Gesundheitsberaterin T. Krause

Am Schießplatz 29
27607 Geestland (Krempel)

Tel.: 04707 - 92 98 61 0